Crossfit
- geïnspireerde
trainingen
in Hasselt

Ben je nieuwsgierig naar crossfit

maar twijfel je...

.. of je wel fit genoeg bent?

.. of dit wel kan met (oude) blessures?

.. of je wel in de community zal thuis voelen?

Crossfit kan vaak "te zwaar" overkomen,

zeker als je al een tijd niet gesport hebt..

Boost bedacht voor jou deze oplossingen!

BURN

Verwacht je aan een pittige combinatie van kracht en cardio.

Deze groepsles is voor iedereen die zijn/haar conditie wil verbeteren en spiermassa opbouwen

Door zijn intensiteit doet de BURN les wel eens denken aan crossfit.

Toch worden er geen té zware gewichten gebruikt en altijd op je houding gelet door een ervaren coach.

Crossfit Class

Basics

Naast de groepslessen toch nog wat extra ondersteuning nodig? Met het Basics-pakket ga je 3 uur 1-op-1 aan de slag met een coach die jou klaarstoomt voor de groepslessen.

Image by Victor Freitas

Open gym

Boost members trainen onbeperkt in onze open gym.

Leef je uit met onze WOD's. Deze "Workout of the Day" werd samengesteld door onze ervaren coaches die het beste uit jou willen halen.

Krachttraining workshops zijn ideaal om jouw kennis bij te schaven en dieper in te gaan op de basics zoals squats, deadlifts, etc. 

Deze worden regelmatig georganiseerd en zijn gratis voor members.

Image by Meghan Holmes