Crossfit
- geïnspireerde
trainingen
in Hasselt
Ben je nieuwsgierig naar crossfit
maar twijfel je...
.. of je wel fit genoeg bent?
.. of dit wel kan met (oude) blessures?
.. of je wel in de community zal thuis voelen?
Crossfit kan vaak "te zwaar" overkomen,
zeker als je al een tijd niet gesport hebt..
Boost bedacht voor jou deze oplossingen!
BURN
Verwacht je aan een pittige combinatie van kracht en cardio.
Deze groepsles is voor iedereen die zijn/haar conditie wil verbeteren en spiermassa opbouwen.
Door zijn intensiteit doet de BURN les wel eens denken aan crossfit.
Toch worden er geen té zware gewichten gebruikt en altijd op je houding gelet door een ervaren coach.
Open gym
Boost members trainen onbeperkt in onze open gym.
Leef je uit met onze WOD's. Deze "Workout of the Day" werd samengesteld door onze ervaren coaches die het beste uit jou willen halen.
Krachttraining workshops zijn ideaal om jouw kennis bij te schaven en dieper in te gaan op de basics zoals squats, deadlifts, etc.
Deze worden regelmatig georganiseerd en zijn gratis voor members.
