Groepslessen

voor alle niveaus

Ontdek onze workouts in kleine groep,

onder begeleiding van onze gedreven professionele coaches.

IMG_2934_edited.jpg

BURN

Tijdens de BURN-les combineren we cardio en kracht met allerlei toffe tools. Met deze workout versnel je jouw metabolisme drastisch en verbrand je tonnen calorieën. Ready to feel the burn?

BOX

In onze BOX-les gidsen we je doorheen intense rondes, afwisselend tussen kracht, cardio en boxing combinaties. Don't worry, het is enkel een gevecht tussen jou en de aqua bag, die elke slag moeiteloos absorbeert.

Schermafbeelding 2022-05-05 om 09.40_edited.jpg
BEND5.jpg

BEND

Bij de BEND-les mixen we verschillende elementen uit pilates, BBB, core-training en yoga. De focus ligt op het verlengen en versterken van de spieren. Met deze les verbeter je jouw houding en verstevig je buikspieren en billen.

BOOTCAMP

Bij de BOOTCAMP-lessen staat spieropbouw en explosieve kracht centraal. Je zal fysiek worden uitgedaagd door verschillende krachtoefeningen in circuitvorm uit te voeren. Gegarandeerd een pittige full-body workout!

PT1.jpg