BURN
Tijdens de BURN-les combineren we cardio en kracht met allerlei toffe tools. Met deze workout versnel je jouw metabolisme drastisch en verbrand je tonnen calorieën. Ready to feel the burn?
BOX
In onze BOX-les gidsen we je doorheen intense rondes, afwisselend tussen kracht, cardio en boxing combinaties.
Don't worry, het is enkel een gevecht tussen jou en de aqua bag, die elke slag moeiteloos absorbeert.
BEND
Bij de BEND-les mixen we verschillende elementen uit pilates, BBB, core-training en yoga. De focus ligt op het verlengen en versterken van de spieren. Met deze les verbeter je jouw houding en verstevig je buikspieren en billen.
BOOTCAMP
Bij de BOOTCAMP-lessen staat spieropbouw en explosieve kracht centraal. Je zal fysiek worden uitgedaagd door verschillende krachtoefeningen in circuitvorm uit te voeren. Gegarandeerd een pittige full-body workout!
