Het traject start met het afnemen van een movement-screening en bodyscan. Aan de hand van deze gegevens maken we een coaching plan afgestemd op jouw lichaam en doelen.

We volgen continu je bio-markers zoals spiermassa, vet-percentage, kracht en uithoudingsvermogen op om je voortgang te tracken. Onze coaches vergroten constant de uitdaging van je trainingen om ervoor te zorgen dat je topprestaties bereikt.

Bij elke stap word je aangemoedigd door een gepassioneerde coach die vastberaden is om samen jouw doelen te bereiken.

Niet alleen binnen in onze studio maar ook daarbuiten door je levensstijl op een haalbare en duurzame wijze te optimaliseren (slaap, voeding, stress, mindset, beweging).

Het (terug)vinden van plezier tijdens sporten staat voorop bij ons. 

We blijven je prikkelen met onze steeds gevarieerde trainingen en wakkeren het competitief vuur in je aan met o.a. gamification. We gaan geen challenge uit de weg. Jij toch ook niet?

Meer dan 100 lokale ondernemers en professionals vonden de weg naar een gezonde(re) levensstijl met Boost. We versterken onze community door events, workshops en retreats te organiseren, waar je samen met gelijkgestemden aan jouw gezondheid kan werken.