BUILD A STRONG,
RESILIENT BODY "
BURN is een 50 minuten durende full-body workout waarbij we korte cardio-intervallen op de loopband combineren met kracht door middel van bodyweight-oefeningen en gewichten.​
​De motiverende trainers, knallende playlist en jouw Boost buddies zorgen ervoor dat jij je grenzen verlegt en jouw doelen behaalt.
FROM ROOKIE
TO ROCKY "
BOX is een empowering les van 50 minuten combineert boksen en kracht voor de ultieme stress-relieving workout.
​
Geen bokservaring nodig: volg je eigen tempo maar laat elke stoot op onze aquabags tellen. Unleash your inner badass.
No sparring: get fit without getting hit.
RIDE TO THE RHYTHM "
BIKE is een rhythm cycling workout van 45 minuten waarbij motiverende muziek de hoofdrol speelt.
​
Deze uiterst effectieve workout is vriendelijk voor de gewrichten en geschikt voor iedereen, van beginners tot ervaren sporters. Vind jouw eigen ritme in onze donkere ruimte.
​
A nightclub experience without the hangover.
BUILD THAT BOOTY "
.jpg)
BOOTY is een workout van 50 minuten met focus op billen en core voor de ultieme shape.
​
We gebruiken onder andere een bootyband en kettlebells om je billen te doen branden. Afsluiten doen we samen met een killer core-reeks.
​
Boost your confidence with this glute-burner!
