BUILD A STRONG,
RESILIENT BODY "
BURN is een 50 minuten durende full-body workout waarbij we korte cardio-intervallen op de loopband combineren met kracht door middel van bodyweight-oefeningen en gewichten.
De motiverende trainers, knallende playlist en jouw Boost buddies zorgen ervoor dat jij je grenzen verlegt en jouw doelen behaalt.
FROM ROOKIE
TO ROCKY "
BOX is een empowering les van 50 minuten combineert boksen en kracht voor de ultieme stress-relieving workout.
Geen bokservaring nodig: volg je eigen tempo maar laat elke stoot op onze aquabags tellen. Unleash your inner badass.
No sparring: get fit without getting hit.
RIDE TO THE RHYTHM "
BIKE is een rhythm cycling workout van 45 minuten waarbij motiverende muziek de hoofdrol speelt.
Deze uiterst effectieve workout is vriendelijk voor de gewrichten en geschikt voor iedereen, van beginners tot ervaren sporters. Vind jouw eigen ritme in onze donkere ruimte.
A nightclub experience without the hangover.
BUILD THAT BOOTY "
.jpg)
BOOTY is een workout van 50 minuten met focus op billen en core voor de ultieme shape.
We gebruiken onder andere een bootyband en kettlebells om je billen te doen branden. Afsluiten doen we samen met een killer core-reeks.
Boost your confidence with this glute-burner!
